هیپنوتیزم بر اساس فرد هیپنوتیزم کننده به دو گروه :
خود هیپنوتیزم
دگر هیپنوتیزم
تقسیم می شود .
همانطور که از اسم ایندو معلوم است ، در خود هیپنوتیزم فردی
که آموزش دیده است خودش هیپنوتیزور وخودش سوژه است . هرچند که بر اساس خود
آموزی و مطالعه کتابها شما می توانید به سطوحی از هیپنوتیزم و درجاتی از
هیپنوتیزم وارد شوید ، اما بهتر است این دوره را نزد یک هیپنوتراپیست ماهر
آموزش ببینید تا خلسه خود هیپنوتیزمی را لمس کنید . در دگر هیپنوتیزم ،
هیپنوتیزور یا هیپنوتراپیست شما را هیپنوتیزم میکند . در اینجا یک نکته
اساسی وجود دارد هیپنوتیزم یک روش است و باید آنرا برای یک هدف معقول و در
زمان نیاز به یاری خودتان بطلبید که این اهداف معقول در کاربردهای
هیپنوتیزم درج شده است . خارج از این موارد ، جزء هیپنوتیزم های نمایشی است
که اکیداً توصیه می شود از آن اجتناب فرمائید .
زمانی که هوشیار هستیم بخش ضمیر آگاه به صورت فعال عمل میکند و ضمیر ناخودآگاه در وضعیت غیر فعال قرار می گیرد .در حالت هیپنوتیزم ، ضمیر آگاه تا حدودی مهار شده و بخش ضمیر ناخودآگاه فعال میگردد . یا به زبان دیگر در وضع تعادل یا نزدیک به تعادل قرار میگیرد . در این شرایط امکان ارتباط و تأثیرگذاری بر روی ضمیر ناخودآگاه وجود دارد .تجسم خلاق
همه افراد بدون اینکه در ضمیر ناخودآگاه شان چیزی ثبت شده باشد و بی هیچ عیبی متولد میشوند ، اگر فردی رفتاری زشت یا زیبا و افکاری درست یا نادرست دارد ، چیزی است که در ضمیر ناخودآگاه او بعد از تولد وارد شده و ضمیر ناخودآگاه در ضبط این اعمال تقصیر و یا عیبی نداشته و درست آنچه را که قبلاً به او داده اند ، بعداً منعکس میسازد. ضمیر ناخودآگاه ما بصورت طوطی وار و با استدلال قیاسی دقیقاً همانطوری که برنامه ریزی شده، عمل میکند . ضمیر ناخودآگاه مثل کامپیوتر عمل میکند و مانند آن هم برنامه ریزی میشود . حافظه یا محتوی ضمیر ناخودآگاه به چهار روش پر و برنامه ریزی می گردد .